10 жовтня – Всесвітній день ментального здоров’я. День, коли ми відкриваємо двері до розмов про наше психічне здоров’я, таке важливе для всіх учасників освітнього процесу!
Ментальне здоров’я – це не лише відсутність проблем, це можливість розвиватися, уміння ділитися своїми емоціями та підтримувати один одного, досягати успіхів і радіти життю.
Тож давайте подбаємо про своє ментальне здоров’я та підтримаємо інших: порадимо відпочити, узяти вихідний або просто розслабимося; поділимося своїми враженнями та почуттями з близькими; не боятимемося говорити про свої проблеми; поставимо перед собою нову мету чи завдання; будемо сильними та допомагатимемо один одному. #тияк?
