25 березня у м.Київ відбувся ВСЕУКРАЇНСЬКИЙ ТРЕНІНГ
«ЕМОЦІЙНИЙ ДЕТОКС ТА РУХ: ШЛЯХ ДО СТІЙКОСТІ»
Марія Сиротинська – керівник фізичного виховання «Регіонального професійного коледжу м.Володимир» була учасником тренінгу
«Емоційний детокс та рух»
Наші спікери були:
Галина Коломоєць ー
заступниця директора Державної наукової установи «Інститут модернізації змісту освіти» Міністерства освіти і науки України.
Володимир Дудар — вчитель фізичної культури.
«Футбольний вчитель року – 2025»
— про ефективну комунікацію, командну взаємодію та створення довіри в команді
Віталій Шаповалов — засновник Першої Міжнародної Академії Щастя
— про роботу з внутрішнім станом через йогу, дихання та медитацію
Віктор Тиркало — MBA, президент ГО «Ліга розвитку науки», бізнес-консультант
— про самопізнання, внутрішні сценарії та глибинні рівні мислення
Марина Бриль — директорка ДНМЦЗКМО, кандидат психологічних наук
— про відновлення через арттерапію та роботу з емоціями
Галина Буянова — методист ДНУ «ІМЗО» МОН України, психологиня
— про розвиток ООН стресостійкості та підтримку психологічного балансу
Олена Тимошенко — професор, старший науковий співробітник ДНУ «ІМЗО»
— про творчість як ресурс і спосіб відновлення
Анатолій Ребрина — доктор педагогічних наук, професор
Наталія Расцвєтова — психологиня, авторка метафоричних карток
— про творчі практики та внутрішню підтримку.
На нас чекала насичена програма:
Практичний тренінг
«Ефективна комунікація»: як знаходити спільну мову з командою (вправи на командо утворення).
Інтерактивна психотерапевтична вправа «Самопізнання через архетипи К. Юнга та логічні рівні Ділтса».
Творчі майстер-класи зі створення дизайнерського ангела-оберега як символу підтримки та внутрішньої сили та авторських дизайнерських листівок.
Практики тілесно-орієнтованої терапії: глибинна медитація, дихальні вправи, розслаблення та інтеграція досвіду.
Рухова активність: скандинавська ходьба.
Фізкультурно-оздоровчі активності для підтримки ментального здоров’я та психологічної стійкості (піклбол, падел-теніс, бадмінтон, іпотерапія).
Арттерапевтична практика «Моє ім’я – це моє Я» (елементи нейрографіки для розвитку саморегуляції та впевненості).
Рефлексивна артвправа «Павутинка емоцій» – усвідомлення власних емоцій і внутрішніх ресурсів через творчий образ.
Інтерактивні лекції на тему ментального здоров’я, емоційної стійкості!
На підведенні підсумків учасників нагороджено сертифікатами.
