Контактна інформації

Телефон для довідок:
/03342/ 2-32-08
/03342/ 2-35-27

e-mail: vol.vpu@gmail.com
Наша адреса:
м. Володимир-Волинський
вул.. Данила Галицького 10

Корисні посилання







Сторінка практичного психолога
Міжнародний день толерантності

16 листопада у всьому світі відзначається Міжнародний день толерантності 


Його запровадили у 1996 році за рішенням Генеральної Асамблеї ООН. Саме цього дня ЮНЕСКО ухвалило Декларацію принципів терпимості. У Декларації йдеться про рівність усіх людей, незалежно від їхнього віросповідання, етнічної належності чи кольору шкіри. Ця Декларація розвиває принципи, які були сформульовані ще у 1948 році у Загальній декларації прав людини.

Як заявлено в Декларації принципів терпимості, «терпимість – це те, що робить можливим досягнення миру та веде від культури війни до культури миру».

Терпимість, йдеться у статті першій, означає повагу, прийняття та правильне розуміння багатого різноманіття культур нашого світу, наших форм самовираження і способів вияву людської індивідуальності. Їй сприяють знання, відкритість, спілкування та свобода думки, совісті та переконань.


Терпимість – це гармонія у різноманітті. Це не тільки моральний обов’язок, але й політична та правова потреба.

Пропагування терпимості має особливу важливість в сьогоднішню епоху стрімкого посилення глобалізації, мобільності та взаємозалежності.

 
Шкідливі звички підлітків

 
ТЕСТ «Прихований стрес»

Часто навіть незначні повсякденні неприємності суттєво впливають на нерви людини. Ось 9 таких ситуацій, коли ці неприємності виникають. Замисліться, які з них вас нервують найбільше.

           

  1. Ви хочете зателефонувати, але потрібний номер постійно зайнятий.
  2. Ви помічаєте, що хтось за вами стежить.
  3. Ви з кимось розмовляєте, а інший постійно втручається у вашу бесіду.
  4. Хтось перериває плин ваших думок.
  5. Хтось безглуздо підвищує голос.
  6. Ви погано почуваєтесь, коли бачите комбінацію кольорів, що на вашу думку не поєднується.
  7. Коли ви вітаєтесь з кимось за руку й не відчуваєте ніякої приязні.
  8. Коли ви розмовляєте з людиною, яка орієнтується в темі краще за вас.
  9. Коли ви щось розповідаєте людині і бачите, що вона вас не слухає.

Якщо більше п’яти ситуацій заважкі для вас, це означає, що буденні негаразди добряче розхитали вашу нервову систему.

Візьміть себе в руки.


 
Як зберегти психічне здоров’я
  1. Не потураючи емоціям, але й не пригнічуючи їх, налагоджуйте повноцінні стосунки з людьми.
  2. Емоції – це явища, які охоплюють наше тіло, розум та енергію. Вам потрібно розряджати акумульовані почуття.
  3. Зосереджуйтесь, якщо хочете з’ясувати суть проблем.
  4. Гнів може спонукати до позитивних змін, якщо ви розумно використаєте його.
  5. Помітивши негативні емоції інших людей, виявіть свої навички активного слухання, підтримайте прагнення цих людей виробити вищу самооцінку, відчути свою значущість та індивідуальність.
 
Пам’ятка «Хочу сподобатись…»

Що ж справляє найбільше враження на людину при знайомстві?

  1. Перше, що впадає в око, - це зачіска, яка може цілком змінити обличчя. Тому, якщо ви хочете, щоб на вас звернули увагу в гурті людей, - змініть зачіску, а ще завжди дбайте про своє волосся,щоб справляти гарне враження.
  2. Після зачіски ми звертаємо увагу на очі, які, як відомо, - дзеркало душі. Очі можуть бути добрими, холодними, променистими, хитрими, злими, лагідними тощо. Вони ніби налаштовують на певний лад: довірливий, напружений, агресивний. Стежте за тим, які почуття випромінюють ваші очі.
  3. Безумовно, нас дуже приваблює усмішка людини, особливо, якщо вона лагідна і привітна, а не зла й іронічна. Якщо хочете сподобатись людині – усміхайтесь, вчіться усміхатися, робіть спеціальні вправи перед дзеркалом. Усміхайтесь – це не боляче!
  4. Бідність міміки створює враження понурості, непривітності. Звертайте увагу на динамічність власної міміки, не бійтесь виражати обличчям свої найкращі почуття.
  5. У кожної людини є також певна манера поведінки, жести, хода, рухи тіла. Намагайтесь уникати рухів, що можуть відвернути від вас людей.
  6. Дуже важлива мова. Одне і те саме можна вимовити привітно і шанобливо, а можна – злісно і сердито. Простежте за своїми інтонаціями, і ви побачите, як одразу зміниться ставлення до вас.
  7. Одяг людини теж впливає на її сприйняття. Ним ми можемо виражати своє ставлення – повагу чи неповагу.

Здавна відомо, що перше враження є найсильнішим. Воно надовго зберігається у свідомості. Тому легше одразу справити перше позитивне враження, ніж потім його переробити. І перш ніж зустрічатися з людьми, подбайте про те, яке враження ви на них справите.

 
<< Початок < Попередня 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Наступна > Кінець >>

Сторінка 5 з 12
На даний момент 23 гостей на сайті